23 de fevereiro de 2009

Mais um rolante !!!!.....

E conforme o título indica este fim de semana foi mais um passeio para fortalecer um pouco as pernas...

A rolar até Bucelas...
Alguma parte deste caminho por alcatrão...

Daí seguimos até Alverca... Por alcatrão até à entrada de terra na direcção do Monte Aguieira. Onde fazemos a primeira paragem para reabastecimento...


Seguindo e subindo até ao topo do monte... Onde a paisagem sobre Alverca e Estuário do Tejo é fenomenal...


Descansamos o suficiente para aproveitar a descida seguinte o melhor possível... e aqui vai disto... Temos um pequeno filme... Trabalhado e tudo, de forma a aparecer quase o pessoal todo... Eu fiquei naturalmente de fora...


video

Por fim só faltava mesmo regressar...
Foi uma voltinha muito boa embora um pouco pesada para quem estava no primeiro passeio... Os meus parabéns a todos especialmente ao iniciante...

14 de fevereiro de 2009

Depois da tempestade... Ainda há muita lama...

E mais um passeio... Desta vez e para começar a ganhar ritmo, pois as competições estão aí à porta...

Desculpem... competições??? O Verão... ou seja ganhar ritmo para depois no Verão se perder novamente... Mas isso agora não interessa nada...

Mas estava eu a dizer para ganhar ritmo fizemos o passeio rolante habitual...

Odivelas
Frielas
Lezírias
Vialonga
E... Regresso na direcção
Sacavém
Caminhos de Fátima
Frielas
Odivelas

Mas o facto é que quem andou menos pois nos passados fins de semana o frio/chuva fazia com que fosse mais difícil sair de casa... este fim de semana teve de passar ainda por muita lama...

Tratamento de beleza... dizem...

Palmas para os valorosos praticantes...


Para a semana há mais...